“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚地明灯照在这温暖地书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴地感动。”这是《心灵鸡汤》一书封面一段话，却是我整个内心深处的真实写照。她拭去了我蒙尘已久的心灵上的一层厚厚的尘土，让我能够清明透彻地去感知我身边的一切。真与假，美与丑，善与恶。
    转瞬间GP身心灵培训已经结束3天了，回想起参加培训前公司召开动员会领导的讲话历历在目，当时心里犹然而生一种担忧、害怕、神秘、好奇的心态，担心自己是否可以坚持完成3天的培训课程。但3天紧张、刺激的培训，我自己认为这次培训非常的有意义，对我的心灵有一种焕然一新的历程。梓豪老师将中国传统的课堂教授应试教育，改变为以故事、历史、典故、案例、游戏等丰富多彩课堂，将听、看、做、为特点的教练式课堂，让所有人亲身参与、团队协作完成、耳目一新的感受。从改变、状态、舒适空间、情动于衷、选择、珍惜、职责、责任、红黑、承诺、被迫与受伤害、A到B、快乐312、到最后坚持的14堂课程，从培训的过程中我更加深刻的领悟了珍惜、职责、责任、承诺、快乐、坚持的真正含义。
    关于珍惜在我看来人一出生就注定着要与孤独作着斗争。人生数十载，注定着要遇见不同的人，发生不同的事，而其中有些人是你一生中的过客，而有些人则是要陪你走过大半生的人你的父母、你的妻子（丈夫）、你的孩子、你的朋友、你的同事。我时常在思考什么才是最值得珍惜的，而我认为最应该值得珍惜的是我们现在拥有的。现在眼前的一切如果不去倍加珍惜的话，它就会像流星般在天空中消失；就会像烟花般在璀璨中结束，就会像昙花一现，也许就从此不再出现。我们不要总是在失去后才知后悔，才想方设法的去挽留这将要从十指之间溜过的幸福。即使幸福再短暂，也要把它抱紧，用自己的心去温暖着眼前的所有人，不要让你的至亲至爱的亲人、朋友、同事、邻居等等所有认识、陌生的人在炎热的夏天感觉到像冬天般的寒冷。而当你开门的那一瞬间，门外的人却因你的冷酷无情，不知珍惜而伤心的离去，永远永远……不再回头，不再想要去挽留。因为也许就在不远处你就会遇见下一个能够彼此珍惜的人，在你孤单的时候陪着你，在你难过的时候安慰你，在你快乐的时候能够与你一同分享的人。
    关于责任现实生活中每一个人所扮演的角色不同他的责任就不一样，生活中一个男人他就是一个父亲、一个儿子、一个丈夫、一个兄弟姐妹，作为父亲他就要承担一个家庭的养家重担、养育子教育女，子女犯了错误就是父亲没有尽到自己教育孩子的责任就应该承担孩子犯错的责任，因为孩子从出生开始父母才是他最好的老师和榜样；作为儿子就应该赡养孝敬父母亲人；作为丈夫就应该呵护与之相濡以沫陪伴你走完一生历程的妻子，为她撑起一片蔚蓝的天空，让她有一个温暖的港湾。因此每一个人所扮演的角色不同他就一个承担不同的责任，做好应该做好的工作，承担应该承担的任务，完成应该完成的使命。
    也许你在羡慕别人工作的自在,自己工作的烦琐；别人收入的丰厚,自己工资的微薄；别人出入驾宝马,自己两脚天下；别人吃的好/ 玩的好 自己呢？嗨！真是人比人气死人？我说呀，如果这样想，气死也是活该！我们每个人都不是生活在真空中，不可能真正的彻底看破现实，但是我们看淡一点，想开一点，那么我们就会快乐一点又一点，朋友 你们说对吗？我以为，只要心里有快乐，快乐便会无处不在。在这快乐的天地之间，我寻觅着快乐，感受着快乐，我的心也愉悦着快乐着。作为有思想，有感情，有灵性的生灵，我无时不在体验和享用着快乐的存在。
    我每天最快乐的是工作中遇到困难时想尽一切办法解决以后所带来的那份愉悦；辛劳一天下班回家为妻子、儿子炒几个小菜与她们一起分享美食带来的快乐；周末父子同场竞技和朋友一起并肩战斗在绿茵足球场上，挥洒着汗水享受着比赛胜利带来的快乐，享受着足球比赛过程中队员之间相互信任、相互鼓励带来的团队精神。所以人，从生到死，在拥有苦难、眼泪、委屈的同时，快乐也总早伸手可及的近旁，清清静静地候着，等待着让心感动，令心飞翔。快乐的基础是要拥有一个健康的体魄，疾病带给人的永远是痛苦和不幸，用健康换取成功，其结果还是痛苦，何谈快乐可言呢？有了健康的身体，才会有愉快的心情；豁达的胸襟能容忍别人的错误和缺点，不仅能给自己带来好缘，更重要的是你会因此而拥有快乐的心情；乐观的性格、生活中多一点幽默可以给你身边所以的带来快乐，你就可以快乐了！
    培训结束了，我仿佛走过的也只是我慢慢旅途中的另一个开端，但正因为有了这个美好的开端，我相信我能，一定能给我漫长的快乐人生旅程划上一个快乐、坚毅、豁达、的圆满句号。