六月底我参加了GD身心灵培训的课程，第一次接触这种培训，刚开始的时候心里还在不断的猜测，这到底是一种什么样的培训？究竟会给我带来什么样的提高？经过三天的培训之后，的确有了很多感触，特别是在培训当中的心理感受更是清晰如初。
课程是由梓豪老师通过实际情况与我们交流，引发我们的反思，以一种俏皮、诙谐的游戏、故事引导我们，最后往往都是揭示一个个沉重的主题、真理，使得我在心中反复给自己发问、反复审视自己。
     课程中的每一个科目都给我不同层次的感触，其中我感触最深的就是职责的承担、红黑游戏和坚持不懈。
     一提到职责，我们往往会想到的是工作中的职责、岗位职责，但是现实生活当中每一个人都无时无刻不是在扮演着很多的岗位，一个人是父母的同时又是儿女，是同事的同时又是朋友，是领导的同时又是下属，每一个岗位都只是相对于某一个人或某一种环境而产生的，我们不仅有公司、组织赋予我们的岗位，还有社会赋予我们的岗位。而每一个岗位背后就有职责，我们不能越俎代庖，也不能不作为。如果作为父母过分的帮子女承担责任，将会导致孩子有困难就找父母，会产生做错事会有人摆平的扭曲心理。所以每个人都要要认清自己的职责，履行自己的职责。
     红黑游戏，却让我受益良多。在一开始，我们都在思考这次游戏的意义。因为大家都可以看出出红牌是不会输得，最多就是大家一起负分。所以我们出了红牌。看来大家还仅仅看到眼前的利益，因为双方第一轮不出意外的都出了红牌。我们思考了，我们觉得这样下去没有任何意义。于是跟大家说:"如果我们不在乎输赢，我们可以尝试出下黑牌。"因为我通过出黑牌来看这个游戏。我们首次提出了双赢的概念。处于劣势的黑牌有可能产生双赢的机会。这看似一个简单的游戏，因为想不输很简单，只要我们一直出红牌。但是红牌代表的是一种被动的竞争，一种消极的竞争，一种恶性的竞争。它确实是个诱惑，应为它可能产生最大利益。但是这是短暂的利益，如果我们只是一味的看到眼前的利益就出红牌，那到最后只会弄到鱼死网破。
     在游戏中，有人说过，既然是竞争对手，何来双赢？首先我觉得，对方是不是竞争对手全看自己怎么想。他可以是竞争对手，也可以是合作伙伴。如果把我们双方看做同一家公司的两个部门，那我们间的合作就是为了帮公司达到最大化的收益。这样，你还会选则出红牌吗？再者。就算是竞争对手，也完全可以达到双赢的结果。 
     在我们将来工作生活中，都会有不同的利益诱惑我们。弱肉强食不一定要把它理解成强者消灭弱者，它可以是强者辅助弱者。也就是强者要让弱者知道他们的差距，好让双方在良性的竞争和双赢下共同进步。我想当大家都真正理解弱肉强食后，这个社会将会是多么和谐。
     课程最后，梓豪老师带着大家做了一个很简单的打坐搓手的动作，但是他要求我们必须要坚持，不规定时间，最后很多同学都坚持到了68分钟，我一度想要放弃，但是又不断提醒自己要坚持。坚持梦想，努力拼搏，才能扬起梦想的风帆；成功需要梦想，梦想需要坚持；信仰是坚持的动力，坚持是信仰的过程；任何伟大的事业，成于坚持不懈，毁于半途而废；坚持每一天，让生命更有价值；坚持不懈，逆不变其节，顺不堕其志，功不傲其气；坚持自我，相信自己的选择，我也相信我可以；世间最容易的事是坚持，最难的也是坚持；人生重在执着，赢在坚持；有了坚持不一定成功，但没有坚持就注定失败。