短短的三天，让我学到了很多，也感受了很多，特别在舒适空间、选择、珍惜、职责、责任、承诺、坚持上有了更多的认识。
首先让我更大的敞开心扉包容一切，让自己的一切变得越来越宽，既然选择了自己的道路就无怨无悔，让我懂得自己在家单位、家庭里的职责与责任，也知道了我要做什么？我该怎么做？怎样才能做好？
    “树欲静而风不止，子欲孝而亲不在”一张A4白纸一百岁，撕去我们活过、吃喝玩乐享受的时间，只剩一小块白纸,只有一整张纸的1/7。用于学习、用于工作的时间已经不多了；“五位最爱的人”，通过老师心理引导，使我切实感受到亲人爱人一个个离自己远去时的切肤之痛，但幸好他们还在，我应该好好的珍惜他们。我认识到珍惜生命、珍惜时间、珍惜最爱的人、珍惜身边的一切。
    “一诺千金”，即使有再大的困难，再多的挫折也要想办法完成自己的承诺，要坚持、坚持、再坚持、、、、、、、、
    相信每个人都感受到了来自心灵的震撼；相信每个人都通过实践增长了不少知识及见识。希望这些好的东西一直能延续下去，不要停留在这三天，要的是一生一世、、、、、、、