也许是培训多了对于这个培训有点无动于衷，抱着玩的心态参加，但是不得不承认在这三天里，我是被感动的，殷梓豪老师讲课很精彩，他用几个关键词、几个小游戏，带领着我们进入他营造的世界，让我们一个一个的透过心灵去感受他给我们的故事“充满好奇、活在当下、认清自已”。
    三天的时间，是我这几年笑的最多、最开心，流泪，流的最多、最彻底的三天；男儿有泪不轻弹，但三天我流泪了，流了不止一次，也许眼泪是因为触动了内心最深处的那根弦；笑容，是因为我们懂得了更多，激情呐喊，是因为我们懂得了珍惜，三天也许是我人生中一个深刻的洗礼，关于心灵，关于情感，因为我们就需要这份额外的“营养”。我们彼此之间的感动是我这次培训的最大收获。让我到最后一刻还依依不舍，还留恋往返，因为我们懂得了珍惜。
    普普通通的一个报数游戏，在我们前面经历的人生中有过无数次，当梓豪老师宣读游戏规则时也许我们无所谓，当我们看到龙头和风首做十个俯卧撑时，我们能坦然面对，当龙头笔风首做二十个俯卧撑时，我们大多数人还能坦然面对，当做四十个俯卧撑时，我看到了眼泪，全场没有一点声响，也许大部份人被震憾;当最后一轮八十个俯卧撑时，大家心里肯定都想好好的完成自已那个简单的数字，可游戏都有输赢，当结果出来时，双方没有一点欢笑，只有沉默，当有人为了那简简单单报错一个数字，龙头和风首接受八十个俯卧撑惩罚，而自已不能做出一点点那怕是鼓励的呐喊时，我突然明白责任有多重要，我突然感受到在生活中、在工作中，自已不轻意的一次不负责任，会给别人带来怎样的伤害，难道只会是八十个俯卧撑这么简单吗？那一秒，那一刻也许在自己的心里真正体会到责任的重要。
    搓手、闭眼、盘膝而坐，这么简单的动作，你能坚持几分钟？当音乐响起，老师喊开始后，五分钟前没感觉，慢慢的随着时间推移，也不知几分钟后酸痛开始、越来越痛，汗水流下又干，干了又流时，多渴望听到一声音：停止。可听到的依然是鼓励的声音，慢慢的、慢慢的，不在那么酸痛了、麻木了、没感觉了，只听得到激励的音乐、鼓励的声音在耳边了，心静下来了，不去想何时停止了，只在想我到底能坚持多久，时间一分一秒过去了，听到了停。当老师说我们坚持了67分钟时，自已有点不敢相信了，假如开始就知道67分钟，我在想我能做到吗？在工作中，生活中我们办一件事时，不要去过多的问过程有多难，我们只奔着结果，朝着目标坚持去做，也许完成一份工作是不是会容易很多。
    培训结束了，愿自已和所有的人在以后的生活中、工作中多给他人一个鼓励，多一点坚持，也许我们的生活会多一份精彩。